У меня есть целая банка счастья. Вот она — в моих руках.
Каждый день, точнее — под конец дня, на каком-нибудь листочке бумаги
я записываю один счастливый момент. И отправляю записку в банку.
И все. Занимает 30 секунд. Так просто.

Всегда есть что-то, что можно положить в банку.
Даже в худшем дне есть мгновение счастья (ну или, по крайней мере, наименее худшего из худшего за весь день). Я писала эти записки о моментах благодарности и радости даже в самые трудные времена. Это мог быть добрый жест со стороны незнакомца. Кофе из чьих-то рук. Та минута, когда удается скинуть туфли после долгого дня в бегах по делам. Вдруг прекратился дождь. Всегда есть проблеск света. Запечатлите его. Бросьте в банку. Сохраните навсегда.

Элизабет Гилберт.